Ayakkabı Vurmasına İyi Gelen Yöntemler

Yeni bir ayakkabı alırken karşılaşabileceğimiz en büyük sorunlardan birisi, ayağımıza göre kalıp veya numara bulamamaktır. Böyle bir senaryo, yeni bir ayakkabı edinmenin sevincini gölgeleyerek, ilerleyen süreçlerde sağlığa zararlı durumlara sebep olabilir. Özellikle dar olan ayakkabılarda başımıza gelen ve halk arasında ayakkabı vurması olarak tabir edilen durum, bu gibi olumsuz sağlık sorunlarının en sık yaşananlarından birisidir.

Ayakkabı Vurması Nasıl Geçer?

Ayakkabı vurması, dar olan ayakkabılarda ayak parmaklarının sıkışarak birbirlerine baskı yapması, baş parmak ve serçe parmağın ayakkabının iç yüzeyine sürtünmesi veya ayak bileğinin aynı durumlara maruz kalması sonucunda oluşan bir sağlık sorunudur.

Uzun vadede bu rahatsızlık kişinin rahat yürüyememesine, kemik ağrılarına, kas ezilmelerine, ayak yapısında ve yüzeyinde deforme gibi olumsuz durumlarla sonuçlanabilir.

Bu sebeple ayakkabı vurma tedavisi geciktirilmemelidir. Eğer ayakkabı vurması yaşıyorsanız ve henüz yeni olmuş ise, bölgeye soğuk pres uygulamak en doğru çözümdür.

Soğuk bir havluyu veya içerisine buz doldurulmuş bir torbayı ayakkabı vurmasının oluştuğu bölgeye uygulamak, ayakkabı vurmasına çözüm olarak iyi bir yöntemdir.

Eğer bölge tahriş olmuşsa, bölgeye nemlendirici veya vazelin uygulamak da iyi bir tercih olabilir. Bu sayede cildin rahatlaması sağlanar ve ayrıca bölgedeki sürtünmeyi azaltarak iyileşmesine yardımcı olabilir.

Durumun ilerlememesi adına, ayakkabı kullanılacağı zaman bölgeye yara bandı veya silikon yastık gibi ayakkabı vurmasını engelleyen ürünleri yerleştirmek iyi bir tercihtir.

Eğer ayakkabı vurması rahatsızlığınız ilerlemişse, uzman bir doktora görünmeniz önerilir. İlerleyen ayakkabı vurması daha kötü sonuçlar doğurabileceğinden, uzman bir yardım elden bırakılmamalıdır.

Ayakkabı Vurmasını Önleme Yolları

Ayakkabı vurması, sıkça karşılaşılan bir durumdur ve bu durumu önlemek çoğu zaman kolaydır. Ayakkabı vurmasına karşı alınabilecek önlemler, hem ayakkabıya hem de kişinin ayağına uygulanabilecek birkaç basit hamleden oluşur:

• Doğru Numara Seçimi: Ayakkabı vurmasının en büyük sebebi, ayakkabının kullanıcının ayağına olmasına gereken dar veya geniş olmasıdır. Doğru numara ve kalıp seçimi sonucunda bu durumun yaşanması neredeyse imkansızdır.

• Ayakkabıyı Esnetmek: Yeni ayakkabıları giymeden önce esnetmek, ayakkabı vurmasını büyük ölçüde engeller. Bu işlem, hafifçe dar olan ayakkabıları da genişletebilir. Bunun için ayakkabıları  zarar vermeden el ile esnetmek, su dolu poşet koyarak buzluğa atmak veya ayakkabı ağacı kullanmak iyi bir tercih olabilir.

• Koruyucu Ürünler Kullanmak: Jel yastıklar, silikon ve yumuşak bantlar, ayakkabı vurması gibi durumlara özel üretilen koruyucu ürünlerdendir. Bu ürünlerin ayakkabı içerisine yerleştirilmesi veya ayağa yara bandı yapıştırmak, vuran ayakkabılar için acısız çözümler listesinin başında gelir.

Bu adımlar sayesinde ayakkabıların ayağınızı vurması neredeyse imkansızdır ve böylelikle yeni ayakkabılarla dahi rahat bir yürüyüş deneyimi elde edilebilir.

Ayakkabı Vurmasını Hızlı Geçirme Yöntemleri

Ayakkabı vurmasını hızlı geçirmek için yapabileceğiniz en iyi tedavi, mümkünse ayaklarınızı dinlendirmektir. Ayakkabı vurması yaşayan kullanıcılar dinlenebildikleri takdirde, yaşadıkları bu olumsuz durum genellikle 2-4 gün içerisinde geçmektedir.

Bu süreç içerisinde soğuk pres, nemlendirici sürülmesi gibi vuran ayakkabı için rahatlatıcı yöntemler uygulanarak süreç daha da hızlandırılabilir.

Dinlendirmenin mümkün olmadığı durumlarda fırsat buldukça ayakları soğuk suyla yıkamak bu durumun acısını bir süreliğine hafifletebilir ve şişliğini azaltabilir. Yine de bu durum uzun vadede işe yaramayabilir, bu sebeple dinlendirme oldukça önemlidir.

Sizler de ayakkabı vurmasını hafifleten işlemleri uygulayarak bu sağlık sorunundan hızlıca kurtulabilir ve eski sağlığınıza hızlıca kavuşabilirsiniz!